・懸垂バーWASAI製・ディップスSTEADY製子供が生まれたため筋トレ部屋を子供部屋にすることになったため出品します。自重トレーニングで目標にしていた服屋さんのマネキンボディになることができました。（ちょっとやりすぎたか？）マッチョを目指す人へ。応援します！

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ホームジム 自宅で筋肥大したい方必見 この3点セットを揃えれば間違いなし！ ダンベル＋トレーニングベンチ＋懸垂機｜筋トレ トレーニング | FMVスポーツ

家トレ】マッチョになるには懸垂とディップスだけで十分です。

., ., ., STEADY様に懸垂バーをご提供いただきました❗️, 自宅でring muscle up(リングマッスルアップ)ができるなんて、、、😭, 【STEADYの懸垂バーは、こんな方にオススメ】, ✅自宅にチンニングスタンドを置くスペースがない。, ✅子どもや家族の都合もあり、ジムへ通うことが難しい。, ✅ジムへ通うよりも、自宅で鍛えた方がハードルが低くて性に合っていると感じている。, ...

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最強の自重トレーニング！懸垂をしてかっこいい上半身を作り上げよう。懸垂をするためのアイテムとやり方について | ALife Magazine（アライフマガジン）

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一石三鳥の効果】ディップスは上半身トレ最強！ やり方と回数、コツと5つの注意点 | STEADY Magazine

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ディップスは最強の上半身自重トレーニング！やり方のコツやポイントを解説